1282(À̸®»¡¸®) ±¤°í ¹× Á¦ÈÞ¹®ÀÇÀÔ´Ï´Ù. 1282(À̸®»¡¸®) ·Î°íÀÔ´Ï´Ù.
±¸ 1282(À̸®»¡¸®) ¹Ù·Î°¡±â | ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô ÂÊÁöº¸³»±â | Áñ°Üã±â Ãß°¡Çϱâ 
1282(À̸®»¡¸®) ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ¹è³ÊÀÔ´Ï´Ù
 
ǪÇÏÇÏ ÁÁÀº±Û °¨µ¿±Û ¿À¶ô À¯¿ëÇÑ À½¾Ç ¸ö¯¡¤°Ç°­ Áñ°Å¿î°¶·¯¸®
Áñ°Å¿ò°¡µæ ¹àÈú¼ö¾ø´ÂÀ͸í
¸ö¯¡¤°Ç°­
Á¦¸ñ ¼º¿å¿¡ °­Çß´ø 43¼¼ Ú¸ÃÖ¿¬¼Ò ´ëÅë·É Á¶È¸¼ö : 451
  ÀÛ¼ºÀÚ   ¸Çü½ºÅÍ   µî·ÏÀÏ   2011-05-01 00:00:00
  ±Û¹øÈ£   11
¼º¿å¿¡ °­Çß´ø 43¼¼ Ú¸ÃÖ¿¬¼Ò ´ëÅë·É
 

43¼¼ÀÇ ÃÖ¿¬¼Ò ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÅë·ÉÀ̾ú´ø
 Äɳ׵ð´Â Å« Å°¿¡ Àß »ý±ä ¹Ì³²À̾ú´Ù.
±×·¯³ª ±×´Â Æò»ý µ¿¾È ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀÇ
°áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿¡µð½¼¾¾º´À» ¾Î¾Ò´Ù.
     
Äɳ׵ð´Â ÇÏ·ç¿¡ ¹Ý ÀÌ»óÀ» ½ÉÇÑ ÅëÁõ¿¡
½Ã´Þ¸®¸é¼­µµ ¼ºÀ» ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿å±¸·Î ¹Þ¾Æµé¿´°í
±×·± ±×¸¦ °¡¸®ÄÑ ±×ÀÇ Ä£±¸µéÀº
 ¡®¼º¿åÀÌ °¡Àå °­ÇÑ »ç¶÷¡¯ À̶ó°í ¾ê±âÇÏ°ï Çß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÀÌ¶óµµ Çϵí 36¼¼¿¡
ÀçŬ¸°°ú °áÈ¥Çϱâ Àü±îÁö Äɳ׵ðÀÇ ¿©¼ºÆí·ÂÀº
È­·ÁÇß´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù.
Àΰ£À» ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÈûÀº ¾î¼¸é
¹Ù·Î ÀÌ·± ¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¡³ÊÁö ÀÎÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.

¼º¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ °ü½ÉÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù ÈξÀ Ä¿Áø ÃÖ±Ù¿£ °­ÀåÁ¦¸¸Å­

»ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀ» ²ô´Â °Íµµ µå¹°´Ù.
»ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ¾²°í ÀÖ´Â ¼º¿åÃËÁøÁ¦´Â ¾ËÄڿ÷Î,
¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼Ò·® ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì ÁËÀǽİú ÀÚ±â¾ïÁ¦¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â
½É¸®ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ °­ÀåÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é È®ÀåµÈ Àü½ÅÀÇ Ç÷°üÀÌ ¹ß±â¸¦ ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í
¿ÀÈ÷·Á ¼º¿åÀ» ¾ïÁ¦½ÃŲ´Ù.
ÀûÀýÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ¸ç ¼ºÀκ´À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ°í
¼ú, ´ã¹è¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ °¡´Â À½°æµ¿¸ÆÀÇ Ç÷¾×¼øȯ¿¡´Â
°ªºñ½Ñ °­ÀåÁ¦º¸´Ù ÈξÀ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿Õ¼ºÇÑ ¼º»ýÈ°¿¡ Àå¾Ö°¡ µÇ´Â ³²¼º ÄÞÇ÷º½º, ±Øº¹¹æ¹ýÀº?

Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ 60´ë ÀÌÈÄ¿¡µµ Á÷¾÷À» °¡Áö°í

°è¼Ó »çȸ»ýÈ°À» ÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖÀ¸¸ç ±× Áß¿¡´Â
¿Õ¼ºÇÑ ¼º»ýÈ°À» ±â´ëÇÏ´Â ¿©¼ºµé°ú ÀçÈ¥ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

Å°¿ò³²¼ººñ´¢±â°ú °­¼®Âù ¿øÀåÀº ¡°³ëÈ­¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº

Àü°ú ´Ù¸§¾øÀÌ ¼º»ýÈ°À» ÇÏ°í ½Í¾î ÇÏÁö¸¸ ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó ¹ß
±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç Àü¸³¼± Áúȯ µîÀÇ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ¹ß±âºÎÀüÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î
¿Õ¼ºÇÑ ¼º»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ µô·¹¸¶¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

¿Ö¼ÒÇÑ ³²¼ºµéÀÇ ÄÞÇ÷º½º¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¹ß±âºÎÀü°ú Á¶·çÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ

³²¼ºÀ» ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?

À½°æ¿Ö¼Ò¿Í ¹ß±âºÎÀüÀ» °¡Áø ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¾ÈƼ¿Á½Ã´øÆ® ½´ÆÛ¸Ç ÇÁ·Î±×·¥Àº

¹ß±âºÎÀü ¹× ¹ß±â·Â ÀúÇÏ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¾ÈƼ-¿Á½Ã´øÆ® (Anti-Oxidants)¸¦
ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¿Í µ¿½Ã¿¡ ³²¼º¼ºÇüÀ» ÅëÇÑ Àڽۨ ȸº¹ÀÌ ÁÖµÈ ¸ñÀûÀÌ´Ù.

ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Çص¶ÇÏ´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀ» Á¤¸ÆÁÖ»ç·Î ÁÖÀÔ,

µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÎ °£À» ¼¼Ã´ÇÏ°í ÀåÀ» ÀÚ±ØÇØ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇϸ鼭 ¸é¿ªÃ¼°è°¡
È°¼ºÈ­µÇ¾î ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í Àü½Å¿¡ È°·ÂÀÌ »ý±â°Ô ÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î
¸¸¼ºÅëÁõÀü¸³¼±¿°, ³²¼º°»³â±â, ¹ß±âºÎÀü µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.

È°¼º »ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ½ÅüÀûÀΠȸº¹À» Çϸ鼭 À½°æÈ®´ë, ±ÍµÎÈ®´ë,

±æÀÌ¿¬Àå, Á¶·ç¼ö¼ú µîÀÇ º¹ÇÕ¼ö¼úÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÔÀ¸·Î½á ¸¸¼ºÇÇ·Î,
°£Áúȯ, ¼ö¸éÀå¾Ö, ºñ¸¸ µî °¢Á¾Áúȯ¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ñ±Û 4

  À̸§  
  ºñ¹Ð¹øÈ£  
  ½ºÆÔ¼º±Û ¹æÁöÄÚµå   ½ºÆÔ¼º ±Û¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© ¿·ÀÇ ¼ýÀÚ¸¦ ²À ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
 

           
¹øÈ£ Á¦¸ñ ´Ð³×ÀÓ µî·ÏÀÏ Á¶È¸¼ö
23 ¼ú¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Ä (1) ÀÎÅÍij½½ 2011-10-26 372
22 ¿°¶ó´ë¿ÕÀÌ ¿ïÆ®¶ó 2011-10-21 348
21 ÇÏ·ç 8ºÐÀ¸·Î º¹±Ù ¸¸µé±â ÀÎÅ͸ƽº 2011-08-16 518
20 °Ç°­? ÇǾ¾¾¾¹æ 2011-08-07 343
18 ¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä 54°¡Áö 1 ½Ã³ªºê·Î 2011-06-09 352
17 ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ßÇÒ ÇѾ࿡ ´ëÇÑ »ó½Ä ½Ã³ªºê·Î 2011-06-09 305
16 ¾ÆÁܸ¶°¡ ¹ÝÇÏ´Â ³²ÀÚ ¸ö¯ ¸ðÀ½ ³ª´Â³ª´Ù 2011-06-03 501
15 µî»êÇÒ ¶§ À¯ÀÇ»çÇ× 2 ½Ã³ªºê·Î 2011-05-14 361
14 µ¿ÀǺ¸°¨(¹Î°£¿ä¹ý100°¡Áö) ²Þ¼Ó¿¡¼­ 2011-05-11 324
13 ÄáÆÏ °Ç°­, Æò¼Ò Ç÷¾Ð°ü¸®·Î ÁöŲ´Ù(Æۿ±Û) 3 ½Ã³ªºê·Î 2011-05-04 401
12 ³úÁ¹ÁßÀÇ ³¯`¡¦`³»°Õ À§Çè¿äÀÎ ¾øÀ»±î` (Æۿ±Û) ½Ã³ªºê·Î 2011-05-04 360
¼º¿å¿¡ °­Çß´ø 43¼¼ Ú¸ÃÖ¿¬¼Ò ´ëÅë·É 4 ¸Çü½ºÅÍ 2011-05-01 451
10 ´ã¹è¸¦ °©Àڱ⠽±°Ô ²÷¾ú´Ù?¡¦Æó¾Ï ¡Á¶ÀÏ ¼öµµ 4 ¸Çü½ºÅÍ 2011-05-01 464
9 ¹ß¸¶»çÁö - ¹ßÀÇ ¸ðµç °æ¶ô ´Ù¶ô¹æ 2011-04-27 676
8 ¸ö¸Å¸¦ ź·ÂÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â »óü ¸¶»çÁö ¼º°ø¿¹°¨ 2011-04-17 409
7 ¾ó±¼°æ¶ô È¥ÀÚ¼­ ÇØ¿ä ÀÌ·¸°Ô ¼º°ø¿¹°¨ 2011-04-17 433
6 È­ÀåÇ°ÀÌ ³ëÈ­¸¦ ºÎ¸¥´Ù ¼º°ø¿¹°¨ 2011-04-17 442
5 Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Çコ ¿îµ¿ »ó½Ä ¼º°ø¿¹°¨ 2011-04-17 389
4 Çコ¿îµ¿°ú °ü·ÃÇÑ À߸ø ¾Ë·ÁÁø Áö½Ä ¼º°ø¿¹°¨ 2011-04-17 417
| 1 | 2

   
 
 
  1282(À̸®»¡¸®) ¼Ò°³, ÂÊÁö ¹®ÀÇ , ¸ÞÀÏ ¹®ÀÇÀÔ´Ï´Ù
1282(À̸®»¡¸®) ÁÖ¼Ò¿Í ¿¬¶ôóÀÔ´Ï´Ù